春捂秋冻 不生杂病
饭前一口汤 不用进药房
吃了十月茄 饿死郎中爷
冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方
"一年补透透，不如补霜降"；先"补重一陽一"后"补霜降"。
"一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"。
秋季养肺，要以肺补肺
秋冬养一陰一，要滋一陰一
春不减衣，秋不加帽
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中
日光不照临，医生便上门
遇事不恼，长生不老