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女性健康生活——《运动篇》(2)


11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利 
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩 
15. 非运动状态下不喝功能一性一饮料 
16. 运动后休息半小时再入一浴 
17. 不在过吵的健身房一中锻炼 
18. 正确的姿势比专程去健身更有效

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